JaY M - Readings for Awaken People

The Abundance Mentality

2011-04-27T23:04:00.007+01:00

Hello my dear readers,

It is time again to sit on my chair and find some inspiration to write on the blog. I just realized that this is my first article in 2011 and so am I even more glad to be back on the ship. I was back from Dubai last week and had a fantastic time there. Everything around me was top of the range and world record class. From the luxurious hotel I was staying in to the rotating restaurant or even the German brand limo we were lucky to be in, all was set to be out of the standard of life I know on my day to day basis. Yes we should all consider that we have a third of the world starving and another part closer to us struggling to pay their bills ... but I do think that if you are fortunate enough to afford or being offered this kind of treat then you should enjoy it one hundred percent. All this made me think about the following article that really was on my mind for some time... if you have the abundance mentality you can live an abundance life.

So what is it to live with an abundance mentality, it is living with the belief that there is no lack in the world, that opportunities are just around the corner if you chase them. In the opposite living with a scarcity mentality is adopting the belief that there is not enough, that nothing else can be created and that if someone wins another person loses...

I have always lived with an abundance one, never trying to save too much money or negotiating best prices if I find valuable products, never rejecting luxurious things that were coming to me, never being jealous of people around me who have more than me and never believing that someday I will lack of something because there won 't be enough, never blaming some sportsmen or artists because they earn 6 figures a month, in fact I 'm happy for them because they deserve it. This has a particular importance in your life as I believe that by thinking abundant you are attracting abundance in your life. Do not ask me how, we will never know it as it is metaphysical and this cannot be explained rationally, it justs happens for some reasons.

To be honest, I have met more people from the scarcity side, people who think that someday there will not be petrol anymore in the world, that if there is a recession there is no jobs anymore, that rich people take all the money and poor people have what is left and Blablabla... but this is wrong, completely wrong as there is enough for everybody. When something disappears you can create another value out of it, if robotism replaces humans one day it doesn't necessarily means we will have no more jobs, an abundant man would think that we have more to take from technology and will go this way.

It is a mindset, a mentality that you have to tune into. Not easy I agree, especially during hard times as our automatic nervous system would tend to be in the scarcity side but try to notice all abundance around you... the millions spent in movie productions, technologies, luxurious cars, sports etc... this is good not bad, this has a real purpose in the world, there has always been abundance, do not reject it or you will send the wrong message to your subconscious which might turn to frustration at a certain stage. And in the case you might not be comfortable with material abundance this is alright, we should not all drive ferraris after all... abundance comes in many forms and sometimes is not even materialized. It is an energy, you can choose to materialize it or feel it directly in you...you can be abundant in love, in passion, in generosity. My advice would be to keep this mindset in order to attract the things you want in your life but never fall into scarcity, never.

Hope you will get abundant and do the right choice for you. Until then get well my friends !

Written by Jean Michel Poc

Back to basics - Agassi Story

2010-11-22T22:05:00.004Z

My dear readers,

It is freezing outside, so easy to enter in a " No action " mode or winter Mood. Getting up, Going to work, Coming back, eat and go into a warm bed. My previous Martial arts Sensei used to say : it is when you are exhausted, on the verge to collapse that you need to be stronger and fight more. During winter, we tend to hibernate internally and wait for better times but this is wrong, you need to shine and take actions even more. Because when times are good, everybody can motor, but when times are bad only a few will stand out from the crowd. Today I wanted to talk about the idea of coming back to basics.

I have been reading Andre Agassi 's biography recently and I found difficult to put the book down as it is so gripping. I have always admired this man and true champion technically wise but also as a person. There is a part of me who always wanted to be Andre for some reasons. He is now married to the beautiful and graceful Steffi Graff, enjoying a nice life with their two kids and doing a lot for charities. Having said that, at a particular period of his life, André really faced tough time in his career and went from Top number 1 in the world to one hundred and forty with only defeats and humiliation coming on his way, he became the shadow of himself, he hated tennis also, he was bored, undisciplined and goals less. When everybody and even himself was thinking about retirement and an escape to enjoy all other things of life, something was telling him that it wasn't now.

He still could find a second blow and chose one ultimate option : getting back to basics. He played second league tournaments on small courts in the middle of nowhere with cars passing by, when you think that the man played and won slam tournaments on central courts in front of 20000 people. He chose to come back to basics in order to feel the pure essence of tennis, relearning the whys , the motivations, feeling and hitting each ball like with passion and hunger. He trained more, even swallowing his ego to relearn the technique he already knew... the rest we know it : he became the oldest number 1 in the world at 35, playing a purer, sharper tennis than ever and winning the last Grand Slam tournament he didn 't have : the French Open. He became one of the first to do it in history. When I saw him playing on TV, I went Wouaw... what happened to this old player who suddenly was reborn from aches and was defying time and gravity against youngsters. Nobody could stop this old man and nobody knew where this strength was coming from .... but the ultimate joy was that for each balls he hit, each run he made we could feel that the man really enjoyed being there more than he ever did.

He retired at the age of thirty six still in front of his amazing wife Steffi Graff and the thousands of spectators in tears. Nobody before has put his mark like Agassi has done in the tennis and this will remain one of the greatest come back in the history of all sports.

Put your ego aside, relearn, step back two steps to go three steps further. This is the attitude we should all get from this story. If you get bored, if you feel unmotivated or not having the "Mojo" you used to have, get back to basics and get the essence of life, it will make you come back to these feelings of the time you were doing it for a reason... and with your full heart and passion.

Get well my friends, get warm and talk to you soon !

Written by Jean Michel Poc

Being yourself !

2010-08-25T20:53:00.003+01:00

Hello My dear readers,

and welcome back... to me. I know, I haven 't written any articles for more than 4 months. My apologies to you but I was so outside of myself that I preferred not to put down things that I would not follow. Now I 'm back and this means that I am back on track again. There has been so much time lost that we would better start now, no bla bla as I like to say. Today I would like to tell you about the importance of being you.

I could not imagine being even near a full life without being Myself. Sometimes you can live your life without knowing that you are thousands of miles from your real self and this is one of the most destructive way to live. In fact it is proven to be unhealthy. For example, for the people who can' t say no to others when indeed they would like to answer negatively, this will translate by inner frustration, pain and I would picture it like a drop of acid fluid flowing little by little within your body. This will cause damage and could even make you sick repetitively.

There are no worse things to be the carpet that everybody wants to rub their shoes on, for you but for others also. You bring the best in others when you bring the best in yourself so by reducing yourself you will reduce the people around you. I meet so many people who are living like this ( if you can call it living ), I so much want to tell these persons " wake up my friend, wake up it 's so desperate to live this way when you have such a potential... why are you letting others eat you alive ", the worst is that this could be reversed the day after if this person would know it. You can tell the minute you meet them that they have hard times to be the best part of themselves. As a human nature, unfortunately we will have a tendency to take advantage of every weaknesses of others and truly victimize those who are not showing confidence and strength.

Is it hard to be yourself ? yes it is. Strangely enough, we can find sometimes that it is easier to act like someone else. Easier to accept others decisions and will, easier to avoid any confrontation or disagreement. I think that people acting like this just do it because they don 't realise the slow devastating effect it has on their lives and self confidence.

Amongst my top values, integrity ( being myself ) is surely my first one. I could not live without my own integrity. And it is not self ego or proudness but just the realization that I am here on this planet to bring a part of myself and certainly not another person's will. Everybody has the right to be itself as this is the biggest asset you were born with. I would rather lose a job, a material belonging or even beloved if I have to sacrifice my integrity and do something that would hurt it.

You will first encounter resistance if you are not used to be you, stretching yourself into a dis comfortable zone, but after a while you will love it, clarity will come to you... people will want you and grasp from you. So put your mask off and try the NEW YOU !

Written by Jean Michel Poc

Labels

2010-04-17T21:20:00.005+01:00

Hello dear readers,

I spent such a good day at the beach today. After arriving in a quite disappointing place where we could not really see any interest to stay, we decided to continue a bit further down this ugly and rocky beach with a hope. After climbing some reefs, sliding on some downhills and a bit more efforts we discovered true paradise. A genuine little deserted beach hidden from everything was waiting for us behind these reefs. It was like a discovery of wonder, a land of heaven with sand and even a little waterfall. This showed us that you don 't have to be lured and discouraged by the first appearance of things, 95 % of people would go back and just find another place but by continuing our way and showing some hope and efforts we found this heaven hidden from everybody. Be persistent and curious, don't get discouraged and you will be rewarded. Nice life lesson here !

Today, I want to talk about labels and the way that we humans have a tendency to close ourselves into boxes labeling each things, each individuals and limiting our true potential. I don 't know why we have this habit of thinking that we cannot be a multiple of things, do multiple different things and live completely different life experiences in our lives. I have always been against labels, it is not in my nature to think that because this person is a house builder, he cannot have been to school or have money. If this other individual is fat then he must be unhappy, if you are rich then you are probably selfish and heartless ... etc. I simply hate this, we cannot categorize things like this or we will only see the iceberg above the sea and never under. So many people have more to offer than their first appearance and than the label you put them into. Just don' t label things, it is not because this man drives this car that he has to be this type of man, go deeper into things and you will be rewarded. People put labels as they want to reassure themselves and feel confident that they know their world, this is why just a few of us reach greatness, we are afraid to walk blind in an great unknown world with no labels and we prefer to walk with our own eyes within a small limited world with labels.

On a more personal level, self labeling is also very limiting. I always say that if you put yourself in a box, you will need to think out of the box to get better. The solution is not to put you in this box...be different each day, think about yourself differently, include different things not related to each other... if you tell yourself, I am a salesman, you are limiting yourself to be a salesman and its characteristics, if you say I am a young doctor, you will act and think only as a young doctor. The idea behind my point is not to close and label yourself with anything. You are not young, old, salesman, teacher, selfish , poor, rich, blond, sporty etc... you are YOU, and the you can be everything, do anything and think unlimited. An example is that a teacher who will see himself as a teacher will not use its 100 days holidays a year to work on its passion, build a personal business or write a book... he will tell himself " I m a teacher, I am not an entrepreneur or a writer and he will limit all his real potential.

Very important notion to keep in mind here for you and your world. Make yourself this favor, show open mind and don't Label people or things !

Until then, I wish you a great evening !

Written by Jean Michel Poc

Vivre au présent et la relativité du temps.

2010-04-17T10:49:00.003+01:00

Bonjour chers lecteurs, le soleil brille depuis une semaine à Cork, Irlande. Les premières vitamines solaires du printemps sont nécéssaires à absorber pour un bien être physique mais aussi un rafraichissement de l 'esprit. Cela m 'a toujours surpris tant le soleil pouvait changer une personne, un mode de vie, une culture. L 'irlande devient un tout autre pays lorsque les premiers rayons lumineux apparaissent et les plages se remplissent d 'assoiffés de bien être. Les inquiétudes de l 'hiver disparaissent, l 'obscurité de l 'esprit commence à fondre laissant place à la lumière et clarté du soleil. Ne serait-ce pas merveilleux de pouvoir vivre comme cela tous les jours ? sans inquiétudes, sans peur... apprécier l 'instant du moment.

Une première chose qui 'il est trés important de comprendre, c 'est la relativité du temps. Notre esprit est capable de conserver une trace du passé ou bien de créer une image du futur. Enormément de personnes vivent leurs vie sur ce concept Passé-Futur qui peut s 'avérer être corrosif la plupart du temps car l 'on oublie de vivre le plus important : le présent. Il y a un dicton que j 'aime beaucoup qui dit " take care of the seconds, the hours will take care on themselves " ce qui signifie qu 'il vous faut vous occuper de chaque secondes sans se soucier des minutes, heures, jours car cela se fera naturellement.

Beaucoup de personnes se disent qu ' elles ont échoué dans telle type de situation ou bien qu' elles n ' ont pas eu de chance car elles sont passées par de mauvais moments dans le passe. Paradoxalement le passé semble omniprésent dans leur vie. Avoir échoué dans une relation amoureuse, dans un travail ou dans un projet personnel ne doit pas absolument pas arrêter le présent... c'est primordial... car cela ralentira le futur par la même occasion. Le passé n 'est qu ' une trace tampon mémoire, une copie d'ecran mentale qui peut aussi etre associe emotionnellement, c 'est une onde d 'électricité dans votre cerveau, mais cela n 'existe plus. Alors pourquoi se morfondre dans les regrets, la nostalgie et compromettre sa vie sur ce qui n 'existe plus ?

Par ailleurs, il faut savoir que le futur n 'existe pas aussi neanmoins l 'inquiétude est liée à cette notion de futur. L 'esprit humain peut générer tellement de créativité qu 'il parvient à imaginer des scénarios futurs et vous en convaincre. Plutôt que d' agir au présent étape par étape, nous aurons alors tendance à entrer dans un mode appellé " Paralysis by Analysis " : paralysie par analyse. Nous n 'entreprendrons aucune actions car l 'analyse fictive de notre futur nous aura paralysé au présent. Les personnes qui parviennent à entreprendre, mettre en place et terminer ont cette faculté à ne pas analyser le futur et ses conséquences et à plus s 'attacher à ce dont elles ont à faire a l' instant présent. Agir et penser au moment present en fonction des choses que l 'on connait aujourd' hui, du contexte actuel et des choses reelles telle qu' elles le sont vous aidera a eliminer toutes inquietudes fictive. Vivre au present c 'est en quelque sorte maitriser son passe et son futur pensez y fortement.

Il n ' y a rien de plus effrayant que la peur elle meme. Je vous conseille de vivement mediter la dessus mes amis.

Je vous laisse en ce beau samedi ensoleille, je vais a la plage !

Bye...

written by Jean Michel Poc

happiness is personnal...money overrated !

2010-04-05T19:29:00.003+01:00

My dear readers,

Just back on the blog after 1 month of rest, deep thinking and introspection. I would like to sincerely apologize for the readers who were maybe expecting a continue flow from when I started. You know, I always said that I cannot write when I ' m not well in my head because it 's easy to deviate from the real message. The last few weeks were shaky for me and I had the feeling to be on a small rusty boat sailing through the middle of a sea storm, unsure if I would make it through. I am fine now and I certainly know what I want. It is part of life to ask yourself questions because if you don't, you take the risk to be driven by others.

I believe that money, Material possessions and careers are overrated when it comes to live a full life.What counts is to live the lifestyle you always wanted inside. I know that some of you will say " yes but my lifestyle is to have a lot of money, cars and material "... and I will tell you no problems my friend, I do enjoy all this myself too, driving nice cars and feeling comfortable with money is pleasant and you should not deny this or it will never come. What is wrong is to believe that all of this is an end by itself. Our Society has based success on these wrong pillars. So many of us find themselves on the wrong path because they are where they are for money or power. They are followers because they never ask themselves the right questions to evaluate whether they really created their lives. If you had all the money in the world, what would you do ? the same as today ? I doubt it. Then re-evaluate this and maybe you could adjust and get closer to it. Living the life that others have designed for you is accepting defeat. If you feel that you are happy just looking for the money and material then fine, don't change it, as I said happiness is personal and it can really be your thing. Most of the time though, it will never create a productive pattern and can be self destructive. I believe that passion and wisdom are bedrocks of a full life, money is energy that can be compared as a car : it will drive you faster to your point but you don' t really need it, you can walk. Also if you use it wrongly you will crash.

I will finish with this story of 2 Mexican guys who spend their days enjoying fishing in front of their lake, one day the first one tells the other

_ what if we open a big company and sell a lot of fishes of all kind... and so we would have a mega industry with big boats going all over the oceans to bring the best fishes and we would get rich and so we would be free and could fish whenever we want together...

_ Fishing whenever we want ? This is what we already do ! finishes the other...

I think it is true, sometimes we look for a lot of paths and ways to get rich, happy complicating our existing life to bring the same result as we could enjoy just now. Others are driving you and tell you that you need this and that if you want success and happiness, these people will tell you what it is to live your life happy...insane. You can reply " You know, Everybody is different but apparently you are not ; ) "

You take care my friends.

Written by Jean Michel Poc

L 'histoire de Jaycee Lee Dugard

2010-03-04T00:00:00.005Z

Bonsoir mes lecteurs,

Juste quelques petits mots en passant...

C 'est sur le chemin pour aller prendre son bus qu' une voiture avec 2 personnes a l' interieur s' arrete pres de Jaycee, une petite fille petillante et pleine de vie. Une femme sort du vehicule et emporte la petite fille de 11 ans devant les yeux de plusieurs personnes et notamment de son beau pere qui ne parvient pas a rattraper les kidnappeurs. Apres de multiples interventions televisees, des affiches placardees un peu partout aux US les recherches ne parviennent pas a ramener Jaycee. La jeune maman desperee de la petite fille qui l'avait eleve pendant longtemps seule est abattue de chagrin.

2009 Dix huit ans plus tard, elle recoit un coup de telephone lui informant que l'on a retrouve Jaycee, sa fille...elle va bien. Son kidnappeur, un certain Garrido etait connu par les services de police notamment pour des viols et enlevements et avait deja ecope de 11 annees derriere les barreaux. Ce qui est different dans cette histoire et qui passionnera la planete entiere c' est que Jaycee est vivante, en bonne sante mais ne souhaite pas divulguer son visage.

Durant ces 18 annees, Garrido la viole, la sequestre, la controle avec la complicite de sa femme et en fait sa deuxieme compagne. Il lui installe quelques tentes delabrees dans le fond de son jardin ou Jaycee vivra comme une reclue pendant toutes ces annees. Jaycee accouche d'un premier enfant a 13 ans a l'interieur de cette prison suivi d'un autre quelques temps plus tard. Garrido, le pere des 2 petites filles, vit une vie paisible alors que dans son jardin, une jeune femme eleve ses 2 enfants dans des condiitons terribles.

J 'ecris ces quelques lignes pour rendre hommage a Jaycee Lee Dugard qui enlevee a 11 ans a subit les pires atrocites que puisse subir une petite fille. Privee d 'une vie normale a cause d' un monstre, elle a su survivre et rester digne jusqu'a sa liberation 18 ans apres, elle a su se taire et ne pas fuir pour l' amour et la securite de ses deux petites filles. Que peut -elle endurer de plus dur dans la vie apres ca? qu' est ce que la vie peut lui lancer de plus injuste ??? quoi qu' il en soit elle survivrait encore une fois... Jaycee Lee Dugard est une heroine des temps moderne et je suis ravi que les autorites se soient arranges pour ne pas diffuser de photos d'elle et de ses 2 filles afin de conserver leurs anonymats. Jaycee, apres sa liberation avait conserver son joli sourire d 'enfant et tout ce qu 'elle desire maintenant c 'est profiter des annees a venir pour vivre au maximum avec ses filles et sa maman retrouvee.

J' ai pu mettre la main sur une photo inedite de Jaycee, heureuse. Admirez... Je te souhaite la meilleure vie possible Jaycee, pour toi et ta famille ! vous le meritez bien. Profitez de chaque instant de votre vie afin de rattraper le temps perdu !

Bonne nuit mes lecteurs.

Written by Jean Michel Poc

La variance

2010-02-28T15:14:00.001Z

Bonjour lecteurs,

Connaissez vous le poker ? il y a un element que tous les joueurs doivent affronter c' est bien la variance. Pour ne pas trop aller dans les details, il s 'agit de d' une loi caracteristique au jeu qui fait que quoique vous fassiez et meme en jouant les parfaits mouvements, vous ferez face a des pertes. Les meilleurs joueurs sont ceux qui sont capables de calculer et d' accepter cette variance dans leur jeu afin de ne pas craquer. Ce n 'est que sur le long terme que les joueurs qui auront su le faire feront partie de l 'infime pourcentage de gagnants financierement.

Dans notre vie, la variance est mon avis aussi tres presente. Nous pouvons avoir la meilleure attitude et choisir les bonnes actions sans cependant recevoir les resultats instantanement. Quelque fois meme, alors que nous pensons avoir finalement reussi a trouver sur le bon chemin, le pire arrive et nous revoila dans une mauvaise situation. tout n 'est pas controlable mais par contre vous etes la personne qui peut vous controler.

Ne jamais penser que tout est acquis est une premiere chose afin de ne pas avoir de mauvaises surprises face a la variance de la vie. Ne pas tout jeter sur un mauvais coup en est une autre. Par exemple, une personne dans une bonne situation et qui se retrouve ruinee du jour au lendemain pourrait se refugier dans l 'alcool ou se cloitrer chez lui, donc tout laisser tomber comme un joueur de poker jetterait tout son tapis apres un coup dur de variance.

Or, il y a aussi une autre loi de la variance qui est valable tout aussi bien au poker que dans la vie : en se ressaisissant et en acceptant le coup dur, les actions positives que vous prendrez pourront vous permettre de vous remettre en selle plus un gain au passage. Combien de fois avons nous entendu des personnes ayant fait face a une perte d'emploi et qui grace a une vive recherche ont pu retrouver une meilleure position. Des personnes ayant ete rejetees par leur conjoint(e) et qui ont su se ressaisir pour retrouver un(e) meilleur(e) partenaire. Au poker, les joueurs qui font face a une lourde perte face a la malchance et qui peuvent se ressaisir pour ne pas tout jeter sur le tapis sont ceux qui peuvent voir sur le long terme, ils savent que la variance existe mais que sur le long terme ils seront toujours gagnants.

Faites de meme lorsque la variance de la vie s 'abat sur vous. Ne pensez pas seulement au present en concluant que tout est perdu. En visualisant le long terme, vous verrez que tout s 'arrange et que vous reviendrez a une meilleure position. Alors all in ?

A bientot mes lecteurs.

Written by Jean Michel Poc

What is a true leader ?

2010-02-28T13:43:00.004Z

Hello my friends,

The envy and inspiration is coming back to me, it 's growing in every cells of my brain again. so here i am writing what you need to know today. Sometimes, you need to take a break in life, 2 steps back to better jump. I said it, I will not write for the sake of it but only when I will have to express something. Articles are display of the blog, behind the scenes there is such another huge work to do like referencing, digging, getting information, advertising, commenting etc... and in fact writing articles should only represent 20 % of your work when it comes to blogging.

I like natural Leaders, they are the people who create the world, who establish standards and models. One of the first quality they need to have is integrity. Knowing to use your own thoughts and judgments is difficult in a world made of marketing images, medias and big multinational empires driving us like muppets. But Leaders will do their own way, they will instantly bring something different amongst a group of followers which they will admire and copy. Funny enough, being yourself is hard but if you show transparence to people and don't try to be someone else this will fascinate people.

Leaders, true leaders are not necessarily the ones who have the title by hierarchy, I am merely talking about the ones we notice when they enter the room, the ones you will first go to when things are really going down. They have the respect from others for what they consistently are everyday, for the way they think, for the way they live. All this is representing a kind of model and ideal for the group.

True leaders lead by example, you cannot be a leader by talking the talk, you need to walk the walk. they are doers. If you need to deliver a letter to Mario in Cuba by tomorrow, 99 % of the X people will ask " who is Mario ? how do I go to Cuba ? what Do I do once I' m there ? etc... but the leader will say " Ok I ' ll do it " and just go and organise his next moves. You understand the difference ? I am always asked why I never have any questions, why I never raise a point... because I focus my energy on the action and result only.

I believe that Charisma is built with experiences, mindset and vision. It is not a natural born thing, everybody can have it and be a leader. By transmitting your energy, passion and vision to others you are being charismatic. Of course, all leaders are knowledgeable, they learn and listen a lot and share this with their followers. This transfer of knowledge and energy is what will develop charisma, leadership and respect.

To be a leader, you need to show speed, directness, assertiveness. If it takes you more than 10 minutes to choose your meal at the restaurant or a movie when you go to cinema then you need to work on that. Leaders show quickness in decision making, not showing any hesitation and knowing what you want is a invaluable quality that will impress people and make you raise amongst them.

The art of communication is definitely one of the most important component of leadership. By employing the right key words, you will impact and will get the people behind you. If you are passionate, public speaking is easy because you just express what you believe in. One crucial point is not to be bossy, leadership is not about ego, it's about moving the boat together towards the same direction. To be a leader, you will need to admit that you are wrong and not fight to prove you are right at all costs. For example, a leader would develop his idea and say " this is my idea, this is my best suggestion to resolve the problem but if someone else has a better then we 'll go with it " and people would appreciate that a lot.

People follow passion, heart, actions. Be your leader first then others will see you as one, lots of bad leaders today misunderstood the title and the ability. They lead by ego and authority rather than by contribution and exchange. They forgot that People choose you as a leader and not the opposite. Hopefully you will become one, if you follow these advices then I do not worry for you my friends.

Have a wonderfull day.

Written by Jean Michel Poc

Trouver sa passion

2010-02-21T01:03:00.002Z

Bonjour mes chers lecteurs,

Je vous ecris en ce beau samedi ensoleille ici a Cork, Ireland. Avec un temps comme celui-ci tous les jours , je peux vous assurer que cette jolie petite ville fait partie des endroits les plus agreable ou vivre sur la planete. Il est surtout tres plaisant de se promener dans ses rues et de voir chaque personne vous sourire, vous laisser passer devant eux en vous saluant... Cork est une ville qui dispose d' une qualite de vie tres haute pourvu que y vous soyez bien installe. La proximite est une chose qui pour moi etait tres importante et le fait de pouvoir me rendre a tous les points en moins de 10 minutes est aussi un atout que d' autres grandes villes seraient envieuses.

S' il y a bien quelque chose dont je suis sur depuis longtemps c'est qu 'il vaut mieux vivre une vie sans argent mais pleine de passion que le contraire. Imaginez vous vivre une vie remplie de passion. Peut etre la vivez vous deja ? si c 'est le cas vous etes tres chanceux /euse. En effet, trouver sa ou ses passions fait partie d 'une des essences de la vie mais tres peu d'entre nous ont la chance de la trouver. Quelquefois aussi nous la trouvons mais nous croyons que notre vie ne nous permet pas de s' y plonger...

Il n 'y a rien de plus fort que la passion, elle fait bouger les gens, elle fait bouger le monde. Elle cree des innovations, des exploits, elle dechaine les foules. Meme si nous ne le savons pas, chacun d 'entre nous en renferme une au fond de soi. Je dis toujours que de trouver sa passion c'est trouver une mine d' or en soi-meme, cela n 'a aucun prix. Les personnes passionnees sont celles sur lesquelles vous pourrez apercevoir une etincelle dans les yeux lorsqu' elles vous parleront. Posez leur une seule question sur cette passion et les voila parties pour une heure de monologue.

La passion vous fait realiser les choses facilement, elle vous fait terminer les choses, elle vous pousse a vous battre, a apprendre et a retenir. Il n'y a rien de plus beau que de voir des musiciens, artistes, sportifs ou hommes d' affaires avoir realiser leur reve car ils ont suivi leur passion. En ayant examine de plus pres les comportements, passes et routines de ces gens, je me suis rendu compte qu 'ils disposaient tous d' un point en commun : ils avaient trouve leur passion et aimaient ce qu 'ils faisaient chaque jours de leur vie. Je parle de personnes telles que JB Glossinger, Steve Jobs, Anthony Robbins, JK Rowling, Sylvester Stallone... ces gens ont su s ' accrocher a ce qui les faisaient vibrer et a etre eux memes.

Mais alors comment trouver cette flamme en nous ?

Conseil du jour :

Commencez par vous poser les bonnes questions mes amis que feriez vous gratuitement tous les jours ? que feriez vous toujours meme si vous aviez tout l 'argent du monde ? il est vrai aussi que la passion sourit beaucoup plus aux gens qui agissent et qui observent ( voir mon article " Actions et mouvements " ) car c' est en etant ouvert aux choses que l'on ne connait pas que l'on decouvre. Ayez un esprit clair, vous avez besoin d' une introspection et retrospection c'est a dire s'observer soi meme, mais aussi analyser ce que l'on aimait etant enfant : le veritable age de la passion. Ne prenez pas les choses serieusement, le monde adulte nous a conditionne a etre si serieux et a retenir nos passions que nous avions, nous faire croire que ce n'etait pas possible de vivre d'une passion. Un exemple : si vous aimez ecrire, commencez un blog, un journal. Tres recemment je me suis rendu compte que depuis tres jeune, j' avais cette passion pour l 'ecriture et pour l'esprit, pour moi il est tres facile et excitant de remplir ces pages c'est ce qui me fait vivre interieurement et m' epanouir... c'est ca la passion.

Vous savez je pense que l'erreur que la plupart d'entre nous faisons est d' inverser ce rapport entre l' argent et la passion. Combien de fois avons nous pense " si j 'avais cet argent je pourrais faire ceci, realiser ma passion etc"... mais croyez moi c' est par la passion qu' il faut commencer, l 'argent viendra ensuite grace a celle ci. Ne creez pas pas une societe sans passion, ne vous lancer pas dans une relation amoureuse sans passion etc...

Voila mon conseil Awaken mes lecteurs, je ne peux que vous souhaitez bonne chance dans votre voyage car seulement vous meme pourrez ressentir et trouver cette passion. Ensuite peut importe le resultat, le vrai cadeau pour vous meme c'est vous dire que chaque jour vous vivrez avec votre passion dans les yeux.

Il est deja tard pour moi Bonne nuit mes lecteurs ! xx

Written by Jean Michel Poc

Empowering Routine

2010-02-16T23:56:00.013Z

My dear readers,

Thank you to all of you guys who have a genuine interest in my blog. As I said, I am analysing every day the traffic of the blog, It is growing and more specifically growing in interest. Visitors are staying and are taking the time to read these long articles. What it tells me is that there are still some people out there who are smart and want to know about their mind, people who want to improve and spend some time on theirselves to learn some precious knowledge that could help them in practical life. It relieves me and makes me so proud to write for you.

Some studies show that it takes 21 days to change a pattern in your routine. We all have a routine, we get up in the morning, we have our rituals, go to work, come back, get a shower etc...and it's amazing how this routine is taking over us, it is taking over your mind , over your desires and motivation. It is very difficult to break these patterns, bringing new things in your mind everyday is a real challenge, our routine is somehow a warm comfort zone but it is a lot to do with absence of present awareness and consciousness. In fact, the reason why we get caught in the routine is because we 're not really there, our mind and body enters its automatic mode if we don't get control consciously.

JB Glossinger likes to relate the story of the guy who gets up each morning telling to himself " I have to make the donuts today " in a very unmotivated ton, he will make its donuts then come back at night and sleep.

Question : Is this the kind of life you want ?

You can not get rid of a routine but you certainly can control this routine so that it plays in your favor. The average person will go to work every day, come back , sit on the couch, turn the TV on, have dinner, watch TV again, go on facebook or social sites then go to bed...

An Awaken person will get up, think about today's goals, go to work, go to the gym, work on a business plan for his short term future, review goals, think and browse the web looking for opportunity to make some extra business revenue, plan his next day, write a journal then go to bed.

Now who do you think will have the best life experiences and live a fuller life ?

Everytime I meet a successful or happy person I always try to pay a particular attention to their routine and 95 % of the time I do discover that they have an empowering routine for them. They don't just sit on the couch after work waiting for the next day to come but they do things that the average person wouldn't do. By moving the boat regularly 1 % everyday, you are moving yourself. After 100 days the boat will move with you and it will make the difference. The people who stayed on their couch will not be on this boat and you will just hear them moaning and crying for excuses... remember we all have 24 hrs in a day and each one choose what we do with them.

Tip of the day :

Get a planning, book some time to do empowering tasks in your routine, it will attract momentum, the law of attraction will start to take effect before you know it. First get rid of the toxic, it can be turning on your computer directly coming from work to twitter, calling your friend for 1 hr, playing video games ... these type of minor actions can be absolutely destructive for you in a routine, on a regular day to day basis.

Once got rid of these toxic things, then wait a few days and start to replace them by empowering actions ( writing a blog, learning 1 hr everyday about how to build a website, 20 minutes meditation before sleeping, everyday consult job opportunities for 30 minutes ...) here again ur choice, you certainly know what is empowering for you. Done everyday over a long term and in repetition, this will manifest and generate a massive result, massive reward and your personnality will start to change, people will start asking you about your positive changes. A big shot is little shots that keep shooting. I am always amazed about this people who are always busy with all kind of things, they receive emails, offers, phone calls, they need to go there and there. They have to create this an that for someone, they got an appointment next week there ... do you know what ? they are the people who managed to create themselves a good routine, they did not sit on the couch after work.

You definitely need to relax, take some time for you to do nothing, it is also very important but keep in mind that by changing little things in your routine, you will make big differences and will enjoy the journey ! live a full life.

Hope I gave you a good tip. Empowering routine is another awaken secret !

Live it ! feel it ! enjoy it my friends !

Written by Jean Michel Poc

Les personnes a resultats

2010-02-12T20:31:00.017Z

Bonsoir bonsoir mes chers lecteurs,

Je viens d'envoyer deux cheques cadeaux valables chez Amazon a deux visiteurs qui ont ete assez attentives ( 2 demoiselles ) pour mettre leur adresse email dans les articles correspondants aux questions. Felicitations a elles. il y en aura chaque semaine a gagner et cela sera signale en Citation du jour lorsque ceux ci seront en jeu et aussi lorsqu'ils seront gagnes. N' hesitez pas aussi de parler de mon blog aux personnes autour de vous et a le recommander afin que notre communaute s' agrandisse et que je puisse en aider certains.

Aujourd' hui mon article est un article plus pratique et moins spirituel que d'habitude. Je sais que certains visiteurs viennent sur le site afin d'y trouver plus de spirituel, d'autres plus de pratique dans leur vie de tous les jours. Vous savez, je crois fermement a une theorie que j'ai moi meme appelle " la theorie du juste milieu " . Le Ying et le Yang. Il faut reunir les deux opposes pour fonctionner. Se positionner d'un cote ou de l'autre n' est pas bon pour vous meme sur le long terme. Il ne faut jamais etre dans un extreme mais toujours dans un milieu c'est pour cela que je me concentre a etre a la fois spirituel et a la fois pratique et realiste.

Pour etre aussi direct qu'elles, pas de blabla : Les personnes a resultat sont tres directes. Vous les avez deja rencontre. Certains les haissent car elles reussissent tout dans la vie pratique, moins spirituellement mais qu' importe ! seul le resultat compte pour ces personnes. Quoi qu'elles fassent elles vous donneront un resultat positif ou proche de celui ci.

Dans la vie, elles marquent des buts. Elles sont en general dans le business, dans la vente, elles aiment le sport, les challenges, la competition et peuvent gagner sous un environnement a pression. Une personne a resultats ne cherche pas d'excuses mais cherchera a comprendre pourquoi cela n'a pas fonctionne et reussira au prochain essai. Cependant dans l'action, les personnes a resultats ne se posent que rarement des questions et n'ont presque pas d' etats d'ames mais c'est ce qui rends leur efficacite ravageuse.

Etant jeune, je pratiquais le tennis en competition et je m'etonnais lorsque des camarades ou adversaires remportaient des victoires avec des gestes beaucoup moins techniques que les miens. Il etait clair que lors de mes debuts je n'etais pas un joueur a resultat et bien qu'ayant eu la sensation d'avoir bien joue, je perdais mes matchs successivement... cependant j'ai petit a petit appris a le devenir. Mon pere qui lui a toujours ete une personne a resultats m' expliquait les cotes et strategies pratiques du jeu, il m'expliquait que pour gagner il fallait parfois sacrifier le superficiel, l' esthetique et l'apparence, le beau jeu afin de donner ce resultat voulu : la victoire. Se concentrer sur le jeu dans le jeu, ce que les spectateurs ne peuvent pas voir mais que seulement les 2 joueurs peuvent ressentir. Je commencais apres avoir assimile ce concept a degager le resultat et a enchainer les victoires sur le terrain.

Il faut savoir que de trop analyser les choses peut vous faire perdre en efficacite dans la vie. Les personnes a resultat agissent et agissent sans hesitation. Elles sont rarement dans une mauvaise situation de par leur nature et leurs actions accumulees dans la vie. Je travaille moi meme dans le business et la vente depuis de nombreuses annees et dans ce monde la, nous apprenons a vite reconnaitre si les nouvelles recrues sont des personnes a resultat ou non, si elle reussiront a atteindre leurs objectifs ou si elles n'y parviendront pas. Je me suis toujours demande ce qui avait separe tres jeunes des attaquants de football tels que David Trezeguet ou Fernando Torres de joueurs defensifs, j' en conclut que tres jeunes ces personnes a resultats de haut niveau ont su conditionner leurs esprits afin de supporter n'importe quelle pression et de donner le resultat qu'elles ou d'autres personnes voulaient.

Encore une fois tout est une question de "Focus". Lorsque vous apprenez a faire du velo la premiere chose que l'on vous dit est de regarder droit devant et non de regarder les pedales ou bien vous tomberez... il faut visualiser l' objectif, agir et utiliser les techniques qui marchent. Il faut se debarasser du superflu, du toxic, du parasite et se concentrer sur le resultat. Pour une personne tres spirituelle, ce concept est aussi difficile a saisir que d'expliquer a une personne pratique comment etre spirituelle.

Cependant etre " Awaken " ce n'est pas etre uniquement une personne a resultats et nous le savons. Les personnes Awaken sont comme je l'ai dit des etres exceptionnels car elles ont reussi a conditionner leur esprit afin d' apporter le resultat et le style. Le fond et la forme. La spiritualite, le coeur, le charisme, la generosite sont des qualites qu' une personne a resultats pourrait avoir fait trop abstraction dans sa vie et malheureusement manquer... les vrais leaders sont des personnes que les autres admirent et suivent, ce sont des gens dont on se rapelle et dans ce cas les resultats ne sont pas assez...

une bonne assiette de carbonara m'attend sur la table.

A bientot mes chers lecteurs !

Written by Jean Michel Poc

My best friend Forrest !

2010-02-09T19:15:00.002Z

Welcome again my dear readers,

I am living such a hectic life right now that I find difficult to write everyday. I have had such good comments about this blog though and I hope you are still coming on a regular basis to check my updates.Today my topic will be a bit more fun and I know that I sometimes write so deep and heavy articles that it feels like I 'm on different planet suddenly but I don't do drugs or alcohol, honestly. Trying to explain the mechanism of our brain in a 5 lines article would be a waste of space. So light and more down to earth article for you my friends :

I have probably watched Forrest Gump fifty times and each time it comes on TV, I have to watch it again. The fascination I have for this movie is out of this world and even if you might not like it as much as I do, you will all agree that Forrest rocks !

I wanted to know what was so fascinating about this character that everybody knows and I thought about it. Wait a minute, the guy is not particularly handsome, he is dumb and can' t align two sentences in a row yes true... but we all want to live a life like Forrest Gump. This is exactly the kind of life and attitude an Awaken person would have. It seems that everything he does, everywhere he goes, Forrest succeeds at high level standard. Forrest becomes a football star, a ping pong star, he opens a multi million Shrimp company, meet the president and other celebrities on its way, he becomes a star running all US with a bunch of people behind him and gets married to a beautiful wife who he has a beautiful little boy with. I already can hear people saying " yes Jay M but it's only a movie " ... yes readers it is a movie but it surely is reflection of what can happen in real life if you show so certain attiudes and attributes. I have met people like this and they shared all the same common points :

* Forrest is happy wherever and whenever he is. In the middle of the war, he will never complain but still enjoy being with his friends, billionaire he is offered a job to cut the grass and he will like it. He will enjoy all the situations life will put him through. You can't control things that life will throw at you and you can control your attitude. Forrest doesn't need the money to be happy.

* Forrest has no Ego. he will take all insults and bad comments people tell him about his dumbness. He will not show arrogance to people. He will not try to dominate others or think he is dominated so it could deteriorate his energy and mind. Forrest can be rejected by his closed people and still show forgiveness when thy come back to him because they need his help.

* Forrest goes to people to communicate. He is sit on a public chair and engage contact with people around him, telling his life. He will be happy around his friends, and will do everything for them. risking his own life.

* Forrest adapts to change. Across his life, he 's going through so many differents steps and situations and he always changes with no complains ( football, Ping pong,war, schrimps, running...) . This is life and I once said that if you do not adapt you die. People who are accepting and adapt to changes in their life will survive. - Question for a voucher - What age was Steve jobs when he created Apple ? " dont forget to put ur email. Good luck !

We all want to have a friend like Forrest as he could be a model of what it is to really live a full life. This is not about being the boss, the Mac, full of Ego. This is not about showing who has the most of them. This is not about money or cars, about Show business or celebrities. You know, there are some people around us are living a life like Forrest does and they are not full of it.

I forgot one thing to tell you and this is the most important.

** Forrest has a big heart ** I guess I dont need to explain you this one.

You take care my deep friends.

Written by Jean Michel Poc

Connectez les points de votre vie / “ l' histoire du Mac "

2010-02-07T12:06:00.011Z

Bonjour mes chers lecteurs.

Je me suis leve tot en ce dimanche matin apres 10 bonnes heures dans mon lit. Je pense qu' il n' y a rien de meilleur qu'une bonne nuit de sommeil et j' ecrirais un article prochainement sur comment le sommeil peut vous aider. Je suis content d 'avoir aussi recu des commentaires et questions sur mes articles precedents. Selon les statistiques, “Rocky Story ” est toujours le plus populaire d'entre eux, suivi par “ resolutions 2010 “ qui enregistrent toujours autant de visites.

J'aimerais commencer tout de suite par un article profond et inspirant. Il s'agit du fameux discours d'ouverture de Steve Jobs en 2005 qu' il donna aux etudiants de Stanford, l'une des plus prestigieuse universite du monde. Ce discours figure a mon humble opinion parmi les plus beaux.

Mes lecteurs, etant enfant j' aimais faire ces petits dessins que l'on trouvait dans les livres de coloriages. Au depart, il s'agissait de chiffres etales sur toute une page et je me demandais toujours comment est ce que tous ces chiffres pouvaient former quelquechose. Je connectais donc les points les uns apres les autres en partant de 1 pour aller jusqu'au dernier chiffre et cela formait effectivement un dessin. Pour moi, la vie s'apparente aussi a cela.

Si vous ne connaissez pas le charistmatique Steve Jobs, il est le fondateur et dirigeant de 2 compagnies appellees “ Apple “ et “ Pixar “. Il figure aujourd'hui parmi les hommes les plus influant de la planete grace au succes de nombreux produits, Ipod, Mac, Iphones... Paradoxalement, Steve n' a jamais ete diplome et le voila devant des milliers d'etudiants donnant un discours d'une riche profondeur.

Comme tout etudiant, Steve ne savait pas vraiment quoi faire de sa vie. Ses parents adoptifs avaient deja sacrifier leurs economies d'une vie afin qu' il puisse acceder a l' universite. Cependant, leur fils qui ne prenait pas les choses aussi serieusement, depensait ses moindres economies et choisissait les cours auxquels il voulait assister. Il ne savait pas vraiment ce que les etudes allaient lui apporter plus tard et choisissait en general d'assister a des cours inutiles afin de passer le temps. C'est a cette epoque qu'il commence donc a assister a des cours de Calligraphies que l' universite propose : la variation des espacements entre les lettres, l'art de la typographie, la serigraphie... toutes ces choses dont il savait qu' il n'allait jamais utiliser dans la vie.

Dix ans plus tard, tout cela lui revient, il utilisera ce qu'il a appris en calligraphie afin de concevoir un nouveau type d'ordinateur qui revolutionnera la planete “ le Macintosh “ avec ses nouveaux designs, nouvelle interface basee sur la typographie, utilisation d'une souris... Succes immediat. Comme il le dit lui meme, Si il n' avait pas assister une seule fois a ces cours de Calligraphie, les ordinateurs “ Mac “ n'auraient jamais vu le jour et la planete n'aurait jamais connu cette simplicite d'utilisation et cette esthetique qui lui sont propres.

Steve Jobs crea “ Apple “ a 21 ans. Et c'est dans un garage avec son ami qu' il concut le premier ordinateur Apple. A 30 ans, il est a la tete d'une compagnie de 4000 employes et creent le fameux “ Macintosch“. Il se retrouve licencie publiquement de sa propre societe quelque temps apres. Steve est devaste, ce travail de dix ans etait toute sa vie. Pendant des mois, il est en depression et ne sait plus quoi faire. Il s'excuse aupres de ses proches pour avoir echoue.

... mais quelque chose revient petit a petit en lui, il etait toujours passionne. Il etait seul, rejete mais toujours amoureux de ce qu'il faisait. Il s'averait mes chers lecteurs, que d'avoir ete licencie par Apple etait la meilleure chose qu'il pouvait lui arriver. L' immense succes qu' il avait connu laissait maintenant place a un renouveau, un debutant passionne sans rien qui voulait a nouveau entreprendre... il connut les annees les plus creatives de sa vie apres ca.

Durant les cinq annees suivantes, il crea une societe appellee “ Pixar “qui devenu la 1ere au monde dans son domaine et nous donna des succes tels que Toys story, Nemo ou Wall E. Il tomba amoureux de celle qui devenu sa femme et mere de ses enfants. Apple refait a nouveau appel a Steve pour faire renaitre la compagnie en grandes difficultes apres son depart. Steve cree a ce moment la generation “Mac”, “ les Ipods “ et les “Iphones” qui vont deferler sur la planete comme un raz de maree instoppable. Il reprend controle de sa societe qu'il avait cree a 20 ans.

Steve conclut : “ tout cela ne serait jamais arrive si Apple ne m'avait pas licencie “ c'etait une pilule amere a avaler, mais le patient en avait besoin, quelquefois dans la vie vous recevrez des briques en plein visage, mais ne perdez pas la face... Je suis convaincu que ce qui m'a fait perseverer, c'est que j 'aimais ce que je faisais. Vous avez besoin de trouver ce que vous aimez dans le travail et aussi dans votre vie amoureuse... si vous n' avez pas encore trouve alors continuez et ne vous arretez pas ”

Il est impossible de connecter les points de sa vie en regardant vers le futur, ce n'est qu' avec du recul que l'on s'apercoit que tout avait un sens et que tout se connecte ensemble pour former un tout. Une fois les points de sa vie connectes, nous comprenons pourquoi il a fallu passer par tel chemin pour en arriver la ou nous sommes. Ne perdez pas espoir, l' univers ne perds jamais le nord, il remettra toujours les choses en place afin de les arranger au mieux si vous avez l' attitude.

Voila, je terminerais son discours dans un autre article avec une breve deuxieme partie que je trouve tout aussi instructive “ la mort est la deuxieme meilleure invention de la vie, car elle cree le nouveau “.

Je vous laisse la dessus et vais me preparer un bon petit repas>

A bientot mes amis.

Written by Jean Michel Poc

Visualisation et la loi de l'attraction

2010-02-04T23:05:00.010Z

Mes chers lecteurs,

A peine termine mon precedent article en anglais “Pain and Pleasure” que j' enchaine avec celui ci pour au moins 1 h 30 de triturage d'esprit. Et oui c'est beaucoup de travail et de corrections mais c'est le prix que je decide de payer pour atteindre “ plaisir “ et je sais que chaque action = reaction ( petit clin d'oeil a de precedents posts ). Je suis ravi a chaque fois que je termine un article, je le relis maintes fois et me demande si c'est le message que je desire vous passer. Si c'est le cas alors je le publie.Sinon je le garde et je reviens dessus plus tard.

Le sujet d'aujourd hui est probablement celui qui a fait couler le plus d'encre dans le domaine du developpement personnel ces dernieres annees. C'est surtout le Best Seller qui s'est vendu a des millions d 'exemplaires “ The secret” mene par sa charismatique auteur Rhonda Byrne qui commenca cet engouement pour la visualisation. Je m' etais moi meme procure le livre quelques jours apres sa sortie et il vrai que cela m'avait fait quelque peu reflechir. Je vais cependant vous dire ce que je pense de tout cela.

La visualisation est un concept qui consiste a dire que toute visualisation d'images dans son esprit se manifeste dans la realite. Il se base sur une loi naturelle tres simple Qui est la “ loi de l'attraction “ , vous attirez les choses sur lesquelles votre esprit se focalise. En visualisant chaque jour ce que l'on desire ce sont des messages que l'on envoie a l'univers qui les materialisent dans votre vie.

Je suis une personne assez pragmatique et j'evite tout allusion au paranormal lorsque je parle de developpement personnel et surtout sur ce blog. C'est pourquoi je vous demande de prendre mon avis suivant avec toute objectivite. Je pense tres sincerement qu'il y a 50 % de vrai dans cette theorie. Moi meme, je decouvre aujourd' hui plusieurs elements dont je ne citerais pas que j 'avais visualise dans mon esprit il y a bien des annees. Je pense aussi que la “loi de l 'attraction” est tout a fait plausible. Dans mon cas encore une fois, il m'est arrive de penser a des amis ou proches qui ne m'avaient pas contacter depuis tres longtemps pour recevoir une de leur nouvelle quelques jours apres. Si a partir d' aujourd' hui je focalise mon esprit sur la cuisine de l'orient, il est tres probable aussi que je tomberais sur des articles ou livres parlant de ce sujet dans les prochains jours. Pourquoi ? Car la lentille de mon esprit sera orientee vers ce sujet et le trouvera quand il le faut.

Tous les experts en Developpement personnel sont neanmoins tous d'accord sur le fait que la visualisation est positive si vous savez l'utiliser. Et je coupe court tout de suite a tous nos reveurs millionnaires qui veulent visualiser une vie de folie faite d'argent, de voitures etc...cela ne marchera pas ou du moins pas comme vous le pensez. Il faut visualiser en vivant le moment : une emotion, une sensation, un parfum, la visualisation doit etre la plus detaillee possible. Le footballeur Zinedine Zidane fut questionne longtemps apres ses 2 buts contre le Bresil en finale de coupe du monde 1998 “ Qu 'avez vous pense sur ces corners avant de les marquer ? “ _ “ je visualisais les buts, je marquais les buts dans mon esprit, je me voyais les marquer “ repondit Zidane. Il est aussi tres connu que beaucoup d' athletes et de golfeurs ont recours a cette technique avant leur grands moments.

La visualisation cela fonctionne mais elle ne constitue seulement qu'une piece du Puzzle, beaucoup se sont selon moi mepris et ont cru a une recette miracle. Tout a un prix je le repete. Visualisez, vivez votre moment dans votre tete, passez a l'action et vous aurez ce resultat visualise... mais sans actions j'ai bien peur que l' attraction restera dans votre esprit.

Oula il est tard et je suis fatigue. Je me visualise deja en train de bien dormir

A bientot mes lecteurs...

Written by Jean Michel Poc

Pain and Pleasure

2010-02-04T21:54:00.003Z

Hello my very dear readers,

First of all I would like to welcome our first visitor from Brazil who arrived on the blog yesterday. As I said, I am writing articles in English so that everybody can come and read what I have to share.

Yesterday I finished an article after two hours but after a bad move I closed the window and to my surprise nothing was saved. I really thought that my Zen attitude would have met its master this time but I managed to keep control. Despite some bad adventures like this one, writing this blog is always “ pleasure “ for me.

The topic of this article really made me understand a lot of things the first time I read it from the popular book of Anthony Robbins “ Awaken the giant within “. The concept of “Pain and Pleasure “ really revolutionized my way of thinking when it comes to taking actions in life. It also made me realize that we generally are responsible for our situation.It might wreck your head a little bit but try to understand it as it is rewarding.

Let me explain, for each decision you will have to take, you will be confronted to this duet “ pain/Pleasure”. Example : A person who is for overweighted will not act if he hasn't associated enough pleasure of being fit so that it overcomes the pain it will involve if he decides to get fit. Or it could also be that the pain associated of working out is too big and does not overcomes the feeling of being fit which is pleasure. Do you get the concept ?

You have the right to complain about your job, your situation but you need to know that if you do not take actions it's because you are still comfortable. The pleasure of staying like this is overcoming the pain of what involve changes ( searching a new job, unknown...). Now if this person associates massive pleasure in the mind of being in a new situation with a better job, happy and refreshed, it will overcome the pain of what it takes to go there and it will trigger “ Action “ towards the goal.

A question I always ask myself when I have to decide is “ Am I ready to pay the price ? “ I want X ( pleasure ) and the price is Y ( pain )... am I ready for it ? If the answer is no then I won't act,it is very simple. I won't complain neither about it as it was my choice, I don't want to pay the price. If it is Yes then I will take massive action until the end, pay the price and assume my decision if I don't reach the result wanted. I hate the concept of Winner/loser, for me you win as soon as you decided to take action and pay the price. The prize is not the result, the prize will be the journey towards the change and you will enjoy it.

Very deep article today so I won't develop more about it but I hope you could make yourself an idea of why people are where they are in their life.

If someone had a gun on a person you love would you do anything to save her ? Yes you would as the pain of seeing this person dying would be stronger than anything... you would pay any price.

Think about that until next time !

Take care and Thank you again.

Written by Jean Michel Poc

Actions et mouvements

2010-02-02T22:57:00.006Z

Bonsoir lecteurs assidus !

Il est tard mais l 'inspiration vient a toutes heures et mieux vaut ecrire pendant qu 'elle est encore la. Ensuite je pourrais me coucher avec un esprit repose. Je consulte tous les jours l 'afflux de visiteurs sur le blog avant de me rendre au travail. Pour un debut c'est pas mal du tout. Hier Nous avons d'ailleurs eu notre premier visiteur canadien. Je souhaite la bienvenue a tous les pays du monde, c' est d' ailleurs aussi pour cela que presque la moitie de mes articles sont en anglais. Et merci merci merci pour vos commentaires.

Cela faisait assez longtemps que je voulais ecrire un article sur le sujet d'aujourd' hui. En effet, il fait a mon avis partie des trois pieces maitresses afin de maitriser le concept " Awaken ". Nous avons tous de grandes idees, de superbes projets et de belles paroles. Cependant quand est t-il du moment ou il faut passer a l'acte ? si acte il y a...

Savez vous ce qu 'est la procrastination ? voici la definition de Wikipedia :

La procrastination est un terme relatif à la psychologie qui désigne la tendance pathologique à remettre systématiquement au lendemain quelques actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de gratification immédiate.

Nous sommes tous des Procrastinateurs, certains plus que d'autres je vous l 'accorde. Eh bien laissez moi vous dire une chose tres importante : restez sur place, c'est mourir. Le monde est en perpetuel mouvement, les choses bougent constamment, les saisons passent, votre vie se deroule... et bouger avec son monde c'est etre en accord avec lui. Nous avons tous rencontre des personnes qui vous racontent beaucoup de choses mais qui ne font rien, ex : ce mois ci je vais faire 2 heures de footing/ semaine, dans 3 mois je cherche un autre travail ... finalement ils en sont toujours la ou ils etaient, non pas parce qu'ils ont echoue mais parce qu' aucune action n 'a ete entreprise.

Je dis toujours que le meilleur remede a la depression ou au manque de confiance en soi c'est l' action, pourquoi ? car Action = Reaction c'est une loi naturelle que rien ne contredit scientifiquement. La moindre action que vous allez entreprendre meme si elle echoue, engendrera une reaction qui meme invisible vous sera benefique. Le subsconscient aime l' action, il vous enverra le message que vous etes un agisseur, vous gagnerez en confiance en vous, cela engendrera plus d' actions de votre part, de mouvement autour de vous, qui eux memes engendreront d' autres reactions etc ... c'est l 'effet dominos.

Vous etes vous deja demande pourquoi tout arrive toujours au bon moment pour certaines personnes ? cela est directement lie aux mouvements et aux reactions comme explique ci dessus. Oui il est tres difficile de realiser cette premiere action lorsque l'on est procrastinateur, si l'on est dans l' inconnu, ou pris par la peur mais le premier saut est toujours le plus dur, une fois dans l'eau on y reste longtemps.

Vous savez, cela m'a pris cinq mois avant d'ecrire ce blog. Je me disais tous les jours que je devais le faire. Un jour je me suis rappele cette loi Action/ Reaction et je me suis dit que quoi qu'il arrive je devais agir et rediger ce premier article aujourd' hui. Je n'avais aucune idees, la page etait blanche et la reaction immediate a cette action fut que mon esprit me recompensa tout de suite par l' inspiration et l'envie. J 'ai continuer a en ecrire quatre autres la meme journee et a ajouter les photos. Aujourd' hui je les ecrit tous les jours sans efforts.

Voila, je reviendrais sur ce sujet qui est fondamental pour vous rappeler mes chers lecteurs que votre moindre mouvement vous sera benefique. Dans un prochain article je vous parlerais de la regle des " 1 % par jour " qui vous aidera cette fois ci a gerer un projet sur le long terme afin d 'atteindre votre but sans trop d'efforts une fois l'action entreprise.

Merci pour votre soutien et passez a l'action des maintenant !

Written by Jean Michel Poc

Working out ? yes but...

2010-02-01T20:06:00.009Z

Hello Everybody,

It is sunday sunny afternoon here in Cork Ireland and I am looking at the beautiful view from my third floor apartment in the middle of cooking and writing. This kind of weather motivates everybody to feel good, go out and also exercise. There is nothing better than a good workout to get you going with a clear and positive mind. I have always practised a sport, from eight I had my first tennis racket in the hands. I remember practising against the wall for hours. Later I became good at tennis and played some good tournaments.

It wasn' t a tough sport though in terms of intensity and I felt I needed something else. I turned to martial arts and specifically to Mixed Martial arts around 1998. This is a Sport which is very popular now and I didn't know at the time it would develop this much. And man, I was looking for intensity and I had it for sure. In some sessions I remember vomiting many times afterwards. In some others, I got injured also ( broken arm and a broken wrist ...). In a particular session, I was wrestling with a big man, I forgot my groin protection home and this man had the gentle manner to put his knee on my b...!!! I can assure you that it was probably the worst pain of my life. I couldn' t walk properly for 2 weeks and do you know the smurfs ? well they had this color.

Working out or practising a sport is essential. It releases some hormonal substances called endorphines which are neuro associated to pleasure. Some people can really get addicted to them. I am a firm believer that a physical activity is needed for a well self being. You see the body is a machine that is linked to your brain. By activating the body, you activate the brain. And like any other machines, if you keep it too long with no activity, it starts to rust. But all that is not new... we all know it we should work out and keep a fit body etc... well my opinion on this is yes I agree but until a certain level.

Let me explain, as I said the body is a machine and what happens to a machine when it is used intensively for a long period of time ? it dies earlier, it looks older earlier... have you got a car ? if you drive it at high speed after a few years, there are strong chances that it will start causing you troubles sooner than expected. The body is the same. I am 34, I had some intense training sessions for many years, lifting very heavy weights, wrestling, boxing quite intensively and I am now starting to feel some bad feedbacks from the time I was younger and crazier. My knees start to hurt, my shoulder gets regularly injured...

So here is my theory, : train 70 % intensity for 100 % of your life rather than 100 % intensity for 70 % of your life. After all, the finality of it is the long term and being able to go the distance, being consistent all your life.

Your work out should involve, stretching movements, dynamic movements, medium weight lifting, cardio, yoga and FUN of course ! one of my model has always been the great brazilian " Rickson Gracie " once considered the best fighter in the world. His training compared to other guys of his sport has always been a blend of natural movements, bodyweight lifting, cardio, breathing yoga to balance alls part of his anatomy. To better understand, I invite you to have a look at this video.

So take care of your body. Its all about long term. Don't train for the mirror, train for the well being and practical aspect of it. The aesthetic will come with it don' t worry. I leave you on this other work out video which I find amazing...there is no doubt that this type of training is my future !

Go easy on it and See you next time my friends !

Written by Jean Michel Poc

Les personnes toxiques

2010-01-30T12:47:00.004Z

Bienvenue mes lecteurs,

Hier soir nous avons eu notre premier gagnant du voucher de 5 euros valable sur Amazon. Pour plus de details, referez vous a l'article " votre autre recompense ". Je suis si flatte et honore de voir que chaque jour, de plus en plus de lecteurs nous rejoignent pour agrandir notre communaute et que des commentaires positifs sont laisses sur les articles. Alors Merci Merci Merci a vous. La raison premiere pour ecrire un blog de ce type est avant tout personnelle. Meme sans avoir de lecteurs, il est important de liberer ses pensees et de laisser une empreinte de son conscient par ecrit car c 'est une maniere de communiquer avec sois meme et de mieux se connaitre. Si vous saviez toutes les idees qui me viennent a l'esprit, je prends note de chacune d'entre elles afin d' ecrire un article dessus pour le futur et cela constitue deja une page entiere de sujets. Comme je dis souvent l'inspiration ne vient qu'aux personnes passionnees.

Connaissez vous des personnes toxiques ? si vous repondez non, cela signifie que vous ne connaissez pas ce terme car nous en avons tous autour de nous. Je vous donne un exemple, vous arrivez au travail ce matin de bonne humeur, vous discutez avec vos collegues du match de football d' hier soir. Soudainement, sorti de je ne sais quel rocher, Mr Toxic apparait et vous fais la remarque " Ah moi je ne regarde pas le foot c'est pour les tapettes, je prefere le rugby " et s'en va tout content. Autre exemple, vous avez passe une bonne journee, positive et productive, votre amie vous telephone et vous raconte sa vie. Elle vous raconte tous les problemes qu'elle a avec son petit ami, sa vie va tres mal, elle n'a plus le moral...meme la couleur du sac qu 'elle vient d'acheter ne correspond pas avec sa veste. Et blablabla voila ce que sont des personnes toxiques.

J'ai deja parle de l'energie interieure que nous avons en quantite limitee chaque jour afin de realiser ce que l'on veut faire, eh bien ces personnes toxiques sont de veritables absorbeurs d'energie. Elles rodent autour des gens afin de recuperer cette energie si precieuse dont elles manquent car leurs esprits qui tournent a un regime negatif n'en produisent pas suffisamment. Concretement, une personne qui passera dans votre conversation et vous dira que " le football est pour les tapettes " se boostera elle meme en energie en vous diminuant et en se surevaluant parce qu' elle suit le rugby.

Si vous avez un ami/e toxique, il est important d' etre tres ferme envers lui/elle et envers vous meme. Il est difficile de remettre quelqun que l'on connait depuis longtemps a sa place mais c'est necessaire car cette personne constituera un veritable frein a votre epanouissement. Elle sera toujours contre vos projets, vous diminuera, et absorbera votre force petit a petit afin d' en compenser son manque. Attention, cette personne toxique peut tres bien se presenter sous la personne d' un proche telle que votre femme/mari, famille. Il est encore d' autant plus delicat de gerer ce type de situation mais encore une fois votre epanouissement a un prix, il faut payer ce prix qui est tres haut... mais la recompense est encore plus elevee.

Bien entendu, il est tres bien de reconforter quelqun et lui donner un peu de notre energie afin de rebooster cette personne. De maniere repetitive, cela vous diminuera neanmoins car le corps et l'esprit ont besoin de cette energie pour foncttionner a plein regime.

Conseil du jour :

Il est tres facile de reperer les personnes toxiques, evitez les au maximum. Celles ci comprendront tres rapidement qu'elle ne sont pas le bienvenue et iront chercher a absorber de l'energie sur d'autres personnes. Si elle s'avere etre l' un de vos proches, il est important d' en discuter. Avouez lui que vous ne pouvez pas quotidiennement endurer les plaintes, les depressions, le negatif et que pour grandir vous avez besoin de toute votre energie afin de prendre les bonnes decisions. Faites en sorte que cette personne realise qu'elle fait partie du groupe " toxic " et qu' elle va devoir reprendre les choses en main pour se diriger vers les personnes " Awaken " le chemin est long mais tellement gratifiant... et encore une fois l' epanouissement ne s' atteint pas avec un resultat mais plutot avec une trajectoire, c'est a dire savoir que l'on est sur le bon chemin.

J 'espere mes chers lecteurs, que vous aurez recu ce petit message. Si vous etes vous meme une personne toxique, changez votre focus et votre concentration afin de vous focalisez sur le plus important. Evitez les details. Pour les autres, continuez a etre vous meme et a diriger votre energie pour vous construire.

A bientot lecteurs awaken !

Written by Jean Michel Poc

Are you in the right direction ?

2010-01-29T19:35:00.006Z

My dear readers,

Happy to join you back in english. For those of you who understand french, I invite you to read my earlier article that I find very inspiring " the rocky story ". These last days have been very hard for me at work, even outside work, hard time to get up in the morning, less appetite, no motivation to go to the gym, lack of sleep... we all have already experienced it. I have heard that the month of january and february is recording the highest pic of depression in people , bad weather, celebrations behind us don' t help of course but this should normally disappear after a few weeks... if not then you need to think about this crucial point :

Are you in line with what you really want ? are you growing in the right fish bowl ? this is a so deep topic that it needs more than one article to discuss and I will have the opportunity to come back on it. I think the right question to answer this would be " what is the most important for you right now ? " it could be your career, to be with your family or to have more money. These are common answers. But because we are not common people but moving to become awaken people on this site, we 'll give a deeper and more detailed answers : my mentor JB Glossinger is talking about life experience and Anthony Robbins is mentioning Emotions to answer this.

Let me rephrase it so : " Are you experiencing the life emotions you want ? " everything that your brain receives is filtered and becomes emotions. It can be massive love, feel of responsibility, feel of proudness, feeling to be different etc... for example if the emotion of love is more important for you than the feeling to have money and be secure, then you need to think if this is in line with your actions and decisions taken right now in your life. This is very important because it is the emotions that drive you. Let me give you a very precise example, I am writing these lines right now and it gives me a warm emotion that I always wanted to feel, it is the feeling of sharing, giving and the sensation of responsability by updating my blog every day. This is very empowering because as I am in line with myself and with what I want to do energy, inspiration and a force that comes from nowhere will make me write for 5 hrs in a row because I have consciously decided that this is on my list of most important things I want to experience right now in my life. But If I decide to take more responsabilities tomorrow at work, I might earn more money but I would have less time to experience this emotion of writing. It would destroy me little by little, it is as simple as that. I like the story about the frog which would jump out very quickly if you put it in boiling water. If you put it in normal temperature water then boil it, it will feel so comfortable first that it won' t notice it and will die little by little.

The things that you will do and which are in line with your inner self will be easy, enjoyable and done properly.

The things which are not in line with you will be a pain for you, will drain you and will generate a series of bad events as if the universe would tell you that you need to stop it.

Tip of the day :

Decide now what is the most important for you in your life, what emotions do you want to experience ? you can write 3 emotions. Ex : Big Love, contribution to others, Freedom at work. Then analyse if your current life is matching these emotions. In this example, if you would question your wedding if your husband does not give you love, or you may want to move towards your own business if freedom at work is the most important emotion you want to feel. I know that this looks so easy to say but taking action is the price to pay. And I always say that the price is high but the reward is higher. My dear readers, the result is not the reward, the reward is the journey and knowing that you are on the right direction.

Awaken people are the ones who are completely in line between their actions, their values and what they want. They have good momentum, they seem to succeed in everything because they don't have to make efforts to act and bring the result.

I met a few awaken persons, there are not many out there and they won' t appear too often in your life. In later articles, I will develop more about them and will tell you why I became an "awaken people " hunter.

Take care guys !

Written by Jean Michel Poc

Your other Reward

2010-01-27T21:57:00.003Z

My dear friends,

If you are reading this, it means that you are really in the good way of becoming an awaken person and I would assume that you already are a smart person. I always have in mind that the purpose of this blog is to connect to each other and to be a contributor to its environment and others around you. Just the idea that one of my article might change a slightest cell of your mind in better and that you could spread this positive change around you would be my reward.

So I have an idea.because you are my dear and close readers, I am now opening a on going system which will reward the most attentive of you. In some of my articles, I will mention some questions about the relative post or about another earlier post. What you need to do is just reply the first to this question in the same post comment field. I will always alternate from english language article one time and french language article the next time. Once the question is answered in the comments, it will be automatically removed.

The winner will always receive an " Amazon " 5 euros voucher sent to his/her email adress with a code on it to place the order on the amazon website. Let me remind you that you can keep several vouchers and use them for 1 order. The winner will only need to specify an email adress he wants to receive to voucher in.

So have a very close look at my articles and answer the first in the comments. To show you how it works, the first one who will write the word "Awaken" along with email adress in comments will receive the first voucher. Let the game begins. Good luck !

Thank you

Written by Jean Michel Poc

Votre autre recompense

2010-01-27T21:55:00.004Z

Mes chers amis,

Si vous lisez ceci, cela signifie que vous etes sur la bonne voie pour devenir une personne eveillee et je devine deja que vous etes de toute facon une personne vive d'esprit. J'ai toujours eu dans l' idee que la finalite de ce blog etait de se connecter les uns aux autres et d' etre une personne qui contribue envers autrui et envers son environnement. Juste a l' idee que l' un de mes articles pourraient vous inspirer au point de changer la plus infime cellule de votre esprit en bien serait ma recompense.

J'ai donc eu une idee. Parce que vous etes mes chers et proches lecteurs, j 'ouvre des aujourd' hui un systeme regulier de recompense pour les plus attentifs d'entre vous. J' insererais des questions dans certains de mes articles relatifs a ce post ou a des posts anterieurs. La seule chose a faire sera de repondre le premier dans les commentaires de ce meme article. J 'alternerais entre les posts en anglais et ceux en francais. Une fois la question repondue, elle sera effacee de l article.

Le gagnant recevra toujours par email un voucher online de 5 euros valable sur " Amazon " avec un code indique dessus pour commander sur le site.Je vous rappelle que ces vouchers sont cumulables sur Amazon. Le gagnant devra specifier son adresse email avec sa reponse afin de recevoir sa recompense.

Soyez donc tres attentif en lisant tous mes articles et repondez le premier. Pour vous prouvez que cela marche, le premier qui ecrira le mot " Awaken " puis son email adresse en commentaire recevra un premier voucher . Les jeux sont faits, Bonne chance !

Written by Jean Michel Poc

The Rocky Story

2010-01-25T18:03:00.011Z

Hola mes precieux lecteurs !

J' ai une bonne nouvelle pour vous aujourd' hui : je suis malade. Ca veut dire que je vais pouvoir trouver du temps pour vous ecrire ces inspirantes lignes a propos d' une histoire qui m' a enormement touchee lorsque je l'ai entendu la premiere fois. Il s' agit de l' histoire vraie de Rocky, ou plutot de ce qui a cree Rocky. J 'en vois deja qui se demandent pourquoi j 'ai choisi ce sujet qui parait tres simplement stupide. Restez avec moi et vous comprendrez.

Lorsque Sly alias Sylvester Stallone debuta dans le metier d'acteur, le pauvre homme n'avait pas tous les atouts de son cote. Un probleme genetique lui donnait le visage qu' on lui connait, les yeux tombant et une deformation de la bouche l' empechaient de parler correctement et lui fermaient les portes de tous les studios de cinema. Marie a une femme qui ne croyait pas en lui et sans un sous, au bord du gouffre Sly savait pourtant que s' il trouvait un petit travail regulier la flamme qu 'il avait en lui s' eteindrait petit a petit et son reve avec. Il voulait garder sa rage, car cette faim de reussir etait la seule chose qu' il avait a son avantage. Un jour a la librairie du coin ou il allait pour se rechauffer ( sans chauffage a la maison ) il trouva un livre d'Edgar Allan Poe qu' il devora d 'un trait. Il les lut tous par la suite ; )

Il eut un declic, il voulait partager des choses comme Allan Poe, il voulait ecrire des choses et s'il ne pouvait etre acteur, il serait ecrivain, ce serait sa maniere de donner aux autres. Il commenca donc a ecrire des petits scripts de films dont l'un finalement se venda pour 100 dollars. Ce fut le seul ...pour le moment. Il divorca.

Il devenu si pauvre et mort de faim qu'il dut vendre son chien "Buttkiss" son fidele compagnon et son etre le plus cher pour 25 $ devant l'epicerie du coin. Ce fut la pire chose qu'il est du a faire de toute sa vie et il en pleura pendant des jours. Deux semaines apres, toujours sans argent, il regarde un combat de boxe a la tele : il s'agit du grand champion Mohamed Ali contre un boxeur blanc totalement inconnu Wepner. Ce boxeur blanc perd le combat roue de coups mais emmene Mohammed Ali jusqu au 15 ieme round par son coeur et sa rage de combattre. C 'est la que tout commence, Sly ecrit pendant 20 heures d afflilee sans dormir l' histoire de Rocky. Une fois termine il en tremble tellement il est excite par ce scenario. Il sait qu 'il a enfin quelque chose de grand.

Les premiers studios a qui il presente le scenario le rejettent, trop previble, trop bateau ...il est toujours fauche, en crise jusqu' a ce qu' un jour un studio le contacte pour acheter Rocky a 125 000 $... Wouaw enfin ! Sly n'y croit pas, il dit ok juste a une condition " je dois jouer l'acteur principal, je dois jouer Rocky ". Les producteurs trouvent completement absurde l' idee que cet homme devant eux avec un air de cocker stupide puisse jouer l 'acteur principal. Ils avaient pense a quelqun de plus gracieux, de plus hollywoodien, une star et non a un scenariste acteur de second rang.

Ecoutez bien mes lecteurs, a ce stade la, Sly qui est sans un sous, au bord de la famine leur dit " c'est ca ou rien je reprends mon script et vous reprenez vos 125 000 $ " et s 'en va en les laissant dans le bureau. Des semaines apres, il est rappelle par ce studio qui lui offrent 325 000 $ pour ne pas jouer dans son film... il refuse toujours. Quelques jours plus tard, finalement ils acceptent de le faire tourner dans son film mais ne lui offrent que 35 000 $ car le risque d'echec devient trop grand.

La premiere chose que Sly a fait lorsqu'il empocha les 35 000 , il retourna devant l'epicerie pendant 3 jours d' affilee avec l'espoir de revoir la personne a qui il avait vendu son chien. au bout du troisieme jour, il n'y croit pas, l' homme est la avec son chien. Sly lui dit " Vous rapellez vous de moi ? j' etais si fauche et desespere que je vous ai vendu Buttkiss mais je desire rachetez mon chien. L' homme refuse categoriquement, les encheres montent jusqu' a 1000 $. le gars dit non. Finalement Sly a pu racheter son chien " Buttkiss" pour 15000 $ plus un petit role dans Rocky... croyez le ou non l' homme apparait donc dans le film LOL.

Le reste vous le connaissez, 200 Millions de recettes. de Multiples Oscars dont l'un pour le meilleur Scenario ( ecrit en 20 h ). La meilleure des revanche c 'est l'ultime succes !

Voila, j'espere que tout comme moi vous changerez votre vision de certaines personnes que l'on croit stupides ou inferieures a cause de prejuges, a cause des medias et de notre jalousie... le succes n'est jamais un hasard est bien souvent derriere tout cela il y a une histoire, une souffrance avec beaucoup de perseverance et de travail.

Petite anecdote : Vous savez le chien qui court avec lui dans Rocky, c'est " Buttkiss " son fidele compagnon qu'il a pu racheter et faire jouer dans le film a temps. Ca c'est un grand monsieur !

A bientot mes chers lecteurs. Je vous laisse avec ce petit clip video qui vous donnera la peche et la determination pour croire vraiment aux choses qui sont en vous, personne ne peut vous empecher de les realiser.

Je vais me reposer et essayer de guerir.

Written by Jean Michel Poc

The iphone - The i what ?

2010-01-24T23:31:00.010Z

Hello My dear and smart readers,

As I am sitting here on my desk, I am watching this little piece of technology in front of me and I wanted to write about it. I think that if you never heard about the iphone these last couple of years then we should really talk. I remember being part of the group of people who was completely against it, having seen the huge cues on the telly, some people having slept on the floor since the day before just to get their hands on the iphone just gave me the message that I should never be like this and have one.

Well, It is now on my desk and it sits first of my top 5 last year's buyings by a mile. I believe Technology is what's really great in our time, and you can't fight technology. You have to go with it and adapt to it as it can make bad things but also amazing stuff like this phone.

Let me give you some examples, I was in the middle of nowhere a few months ago searching my way out in the middle of the Ireland countryside... by chance I remembered that the iphone was doing GPS as well, I turned it on and Va va voum I was on my way. I am blogging on it, I am listening for some random french radios from France I used to listen and believe it or not directly in my car with no interferences. It allows me to take quick notes and classify them quickly. The Ipod music part is simply incredible also, I used to think that this Apple Mp3 players were made for a large public and that it was not producing sharp sound quality, again I was wrong as the first time I listened to it it blew me away. More than 150 albums in my pocket. Simply incredible when you remember than 10 years ago we were still carrying our Big CD players with 1 disc inside.

I carry with me more than 200 podcasts from my mentor JB Glossinger in the pocket, everytime I want to refocus I just need to find the right topic and listen. I am watching the TV news from France downloaded directly as RSS on my phone.... Etc etc I could go on and on like this. There is no a day when I don't have to use the iphone at all... and I do not phone.

The message we have to take from this is that our life now belongs to technology like this, not only are we addicted and linked to them, but our lives are inside these little boxes. Our taste for music, our favorite websites, our notes, our contacts ... by finding an iphone you could almost describe the person who owns it. They are shaping and owning us.

Are we creating monsters ? I 'll leave you on this. As I said you don't fight technology you adapt to it.

The I what ? ... the I do it all !

U take care !

Written by Jean Michel Poc

Billyjean

2010-01-24T01:02:00.011Z

Hey tout le monde,

Merci de me suivre dans la lecture de ce blog qui me tient enormement a coeur. Je dois dire que c 'est un petit travail qui mine de rien prends beaucoup de temps mais depuis que je l'ai commence je suis tres passionne de vous faire partager mon monde. Je voulais rendre un hommage a Michael a travers cet article et ceux qui me connaissent personnellement savent a quel point cet homme m'a influence sur beaucoup de points de vue.

Les premieres images qui me viennent a l'esprit lorsque j'evoque Michael Jackson c 'est mon enfance ou je dansais habille comme lui devant nos chers parents qui applaudissaient sur un rythme de Billyjean. Je me revois faire le tour 360 suivi des fameuses pointes a la " Michael "... j'etais fier. 27 ans apres je me revois aussi dans le petit salon de mon appartement en Irlande perfectionnant ce meme mouvement sur le meilleur beat jamais enregistre dans l 'histoire de la musique " Billyjean "... ET... le jeudi 25 juin 2009 je me revois allumer mon ordinateur pour voir sa photo a la une des infos ... je n 'ai plus redanse sur Michael Jackson depuis. L' homme etait un artiste, un leader et un homme de coeur.

Sans creer de polemique aucune, il a pour moi toujours represente le grand coeur absolu. Ce qu' il faisait pour ses proches, sa contribution aux oeuvres caritatives pour les enfants et surtout sa vision d'un monde meilleur n'ont jamais ete assez soulignees a mon gout. La raison pour laquelle il a toujours ete d un niveau superieur sur scene, c'est parce que la generosite et le coeur qu'il transmettait pour chaque paroles ou pas de danse etaient simplement incomparables. Au dela du talent qu 'il avait il disait toujours que ses sensations et l' envie de donner son coeur au public surpassaient tout.

Michael Jackson est ne et a grandi dans un monde a part, il y sera rester toute sa vie et y restera a jamais.

Je vous ai joins une video de l' une de ses meilleures performance scenique, une piece d' anthologie sur le morceau " Billyjean " , aujourd 'hui encore je suis toujours autant emmerveille par celle ci.

Accompagnez moi sur ce dernier hommage ! Cliquez ici Adieu Michael

Merci et A bientot mes amis

ecrit par Jean Michel Poc

Gratitude

2010-01-23T22:18:00.013Z

Hello my dear readers,

Are you grateful for what you have ? We don't automatically think about this everyday don 't we ? well let me tell you that you need to. Every morning, and because I am not a very good singer, I consciously remind myself in the shower that I am gratefull to get up today on my two legs, that I got heating and water to take a nice shower, that I will go out of the shower and get a breakfast, get in my car to go my job. I am grateful for all of this and more. You see, I haven' t always done this... and I regret it. Before I was thinking that the good health I have, the things I own were meant to be normal and were the result of my own hard work and self being. One thing I know now is that you don't control everything and that you can have it all today and nothing tomorrow. A week ago, one the most devastating earthquake of the century completely destroyed a part of Haiti making a so far 80 000 deads people along with a million with no roof and food. A little thought for them and we hope they will recover from this quickly.

You need to send this message to yourself and to the universe that you are happy for what you are and for what you have, that you are grateful to someone or something and not only to yourself. And you know what, I am deeply convinced in my heart that every time I send this gratitude message in the universe each morning, that a something is receiving it... and it relieves me.

Religion is a form of gratitude, and the essence of each religion for me is not to care about who you pray but why you pray. I am not a practitioner myself, even though I have been baptised, but I truely believe in the mother nature and the universe that is regulating everything so that no matter what humans do, everything falls into place and therefore I 'm grateful for this. JB Glossinger always says " we are spiritual beings living in a material world " and we tend to forget that our body is only the envelop of what we really are.

Tip of the day :

Show gratitude at least once a day by having a little thought every morning, or before going to bed about what you have and what you are. A thought is very powerful, it doesn t stay in your head, you need to picture it as a wave that cross many people on its way and goes to the universe. You will be amazed how your life will fall even more in place and that you will receive even more.

Hope You got the Message ; )

Thank you so much for reading me. Au revoir !

Written by Jean Michel Poc

In the Mix !

2010-01-22T23:39:00.018Z

Hello my dear english speakers or understanders !

Welcome to my first 1.0 english article. Yea ! I love this language. I really do, you know one of the reason I actually moved to England then Scotland and then Ireland ( I need Wales and I will have the full package ! ) was for the beauty of this language. Eveything is so simple, like in 3 words u will spread a lots of emotions. I think that compare to other languages, this one is the one with which you have to open the mouth the most and also play with facial movements the most also. I am not surprised why english mother tongue speakers are so open and lively. English language encourage the person who talks it to be alive !

On this intro, I would like to say that I will at least make half of my articles in english so that I can spread my messages to the vast community. I kept french as this is my mother tongue first but also because I like complications... and french is a complicate language, you need 10 words to express what you want.

Ok lets move to my topic today of something that is really deep in my heart. Mixity of races. There are a few things you cannot fight in this world. You can t fight your age, you can 't fight technology, and you can t fight Globalization, move of people from continents to continents, countries to countries. This is still surprising to me now when I hear that there is such a big amount of Xenophobia or racism. Today on the radio, I also heard that french government want to bann the Burka or scarf ? Come on what the heck is it so disturbing in seeing someone , or maybe not seeing someone because she is under a piece of clothe. As long as she is not harming anybody then she has in my opinion the right to dress like she wants. And what about all tourists people coming from saudi arabia and so on ? will we also bann them then or exceptionnally allow them as they are tourists ?

There is no doubt that I am talking on an experience basis being myself Vietnamese origin born in France, I had to logically and systematically mention my origins to people all my life. France in 2025 is said to be so Mixed race that only one person out of 5 will be completely white ( not french , white ! ), when some detractors tell me " This is not France " I reply this is France, This is the world we are moving like when the spanish, the portuguese moved to south America, the english/ Irish to North america etc... it s part of evolution .

One day my brother actually told me that racism actually grows in someone when a person discovers that the one he thought was different and inferior is actually like him, lives like him, act like him. I think it is very true... This proves to me that racism is very linked to low self confidence.

Cheesy but there is so much to learn from difference and there is a lot to earn in self growth by going to the different other ( I am not talking about tolerating the other which is for me a bad word ).

This is just a few words about this topic but it will certainly come back again in some other articles as it sits deeply in my heart.

And if someone jokes and tells me "come back to your country I reply " how come is it your country now ??? " just because you decided ? " Well I decide that this is my planet " what do you have to say ?

Cheerio my friends

Written by Jean Michel Poc

2010 resolutions ?

2010-01-22T22:31:00.023Z

Hello mes lecteurs,

2010 sera mon annee... haha nous avons tous deja pense ou entendu ca n'est ce pas ? une chose qui reste mysterieuse pour moi est pourquoi les gens attendent le debut de chaque annee pour prendre des nouvelles resolutions. une petite statistique pour vous : 95 % des nouvelles resolutions ne fonctionnent jamais. La raison de cet echec previsible repose tout simplement sur la volonte et la motivation nous le savons. Pratiquant regulierement la musculation depuis plus de 17 ans, je ne suis plus surpris de voir la salle se remplir en janvier de nouveaux adherents, devinez quoi fin fevrier, la moitie de ceux la ne reviendront plus, en mars seulement un quart resterons.

Explication du jour :

Une chose fondamentale a assimiler est que chaque action et decision que nous prenons est inconsciemment liee au levier plaisir/souffrance. Dans cet exemple, une personne arretera de se rendre a la salle de sport car son esprit a assimile le fait que de s 'entrainer est plus douloureux que le fait de se sentir gras ou en meforme... autrement dit cette personne a aussi assimile que le fait d etre mince/ en forme ou muscle ne procure pas un plaisir a un tel point qu elle doit tout faire pour changer.

les grandes personnes de notre histoire ont toutes eu en elles ce sentiment presque insupportable que la "souffrance" de rester dans leur situation actuelle meritait qu elles agissent pour se diriger vers " plaisir ". Cette idee d' action liee a ce levier s' applique dans n'importe quel cas. Si il pleut dehors, mais que je dois aller au supermarche pour acheter de la nourriture, soit je vais y aller car la souffrance de me faire arroser n est pas assez forte comparee au plaisir de manger. Soit je n y vais pas car la souffrance de la pluie sera plus forte que mon gout pour la nourriture.

En se basant sur cela la vie devient tres simple et vous deviencrez beaucoup plus efficace dans vos decisions. Je me base moi meme sur ce schema, et tout au long de l annee ; ) pas de resolutions fin decembre. Cela vous fera realiser votre situation, pourquoi etes vous la ou vous etes ? avez vous un travail ? une bonne situation ? le plaisir d etre dans dans votre situation actuelle est il plus grand que la souffrance de changer ?

Un declic vient parfois et l on associe tellement de souffrance en se projetant dans le futur avec une situation desagreable que notre systeme interne nous pousse a agir plus que tout et a renverser des blocs sur votre passage... les grands hommes connus, sportif ou politique ne sont pas plus doues que vous... ils ont a un moment donne de leur vie associe tellement de souffrance a rester anonyme ou ordinaire que cela les a fait agir et travailler dur... ou bien ils ont associer beaucoup de plaisir a etre connu et fort qu 'ils ont agi de la sorte.

Si quelqun avait un pistolet sur votre tempe et qu 'il vous demandais n 'importe quoi vous le feriez, car la souffrance de mourir est plus grande que tout.

Notion tres tres importante car c est cela qui vous fera entreprendre, bouger, et realiser de grandes choses.

N 'hesitez pas a me poser des questions sur ce sujet. A bientot et ne prenez pas de resolutions ok !

ecrit par Jean Michel Poc

Bad Momentum - Zen

2010-01-22T21:16:00.012Z

" il y a des jours comme ca ou tout part en couilles, tout coule " rappellez vous de ces paroles du titre de NTM la Fievre... eh bien aujourd' hui c 'etait la fievre pour moi.

Je sais que vous voyez ce que je veux dire... tu te leves le matin, tu as un gros bouton sur l avant droit du front, tu te prends le petit orteil dans le bas de la porte, tu descends dans le parking a fond car tu es en retard et mince j ai oublier mon telephone en haut, je travaille toute la matinee sur un rapport a rendre d urgence a ma boss, c est le gros stress, j ai bientot fini quand l ordinateur s eteint d un coup en faisant un bruit d' helicopter, Jay M a t-il sauvegarder son document ? mmm je ne reponds meme pas. Voila de quoi je parle... tout au long de la journee ce fut ca.

Conseil du jour :

Qu' il ya t-il a faire quand cela vous arrive ? rester zen. Tout au long de ma vie, une chose que beaucoup de personnes m'ont souvent demande " Jay M comment fais tu pour rester aussi Zen ? " Ma premiere pensee pour repondre a cette question c'est tu ne restes pas Zen... tu es Zen " Etre zen est un etat d esprit, une attitude qui ne doit pas se controler. Je crois tres profondement a l energie interieure dont nous disposons en quantite limitee chaque jours de notre vie. Cette energie est constamment employee par toutes nos actions et nos pensees. C 'est pourquoi crier, s enerver, s eparpiller dans des pensees qui n ont pas lieu d arranger le present probleme est une depense de cette energie pour rien. Les personnes Zen sont appreciees par le fait qu elles degagent une energie positive telle une force tranquille, l 'eau peut prendre toute sorte de forme et s adapter pour trouver une solution a son environnement.

Pour etre zen , il faut maitriser la concentration, "le Focus " qui est selon moi l'element le plus fondamental a tout succes et bien etre. C est un sujet dont je parlerais beaucoup tout au long de mes articles car d 'une part je le connais tres bien puis d autre part je pense que d etre capable d orienter son esprit sur ce que l'on veut a un instant donne et pendant une duree voulue est ce qui vous differenciera totalement de l' individu x. Bien entendu la meditation est d 'une grande aide afin de developper cette capacite et par la meme occasion ameliorera votre volonte.

Dans un prochain article je vous parlerais justement de cette volonte et de quelle maniere vous pourrez la gerer pour quelle vous serve au mieux.

A bientot mes chers lecteurs et restez ZEN !

ecrit par Jean Michel Poc

The Opening 1.0

2010-01-21T06:20:00.008Z

Bonjour mes lecteurs and :

Voici les cinq premiers mots de quelque chose de GRAND, quelque chose que j' aurais du commencer depuis tres longtemps. Cependant, Je ne sais pas vraiment par quoi debuter. Vous decouvrirez probalement une face cachee de moi meme a travers ce blog pour ceux qui me connaissent deja.

Je vous raconterais mes aventures ici en Irlande, je vous ferais decouvrir qui est Jay M et ce qui la fait devenir comme il est. Je commenterais l 'actualite mais surtout je vous aiderais dans votre vie de tous les jours a tirer le meilleur de vous meme et le diffuser autour de vous.

Depuis tout petit deja j aimais lire et ecrire, enfant tres reserve je me renfermais dans les livres, les dessins, l ecriture et les visualisations d images que l'on appelle reves. Ces visualisations qui plus tard ont joue un role crucial dans ma vie.

Certains se demanderont peut etre si je suis en train de tourner en plein delire pour affirmer et vendre ce blog, eh bien non je ne suis on ne peut plus serieux et conscient. Il y a tout simplement une partie de soi meme que l on ne devoile jamais, son jardin secret mais a travers ce blog vous y entrerez.

Pour finir cette introduction : Un magicien ne devoile jamais ses tours de magie. Il ne montre que ce les gens veulent bien voir, le reste n'est que mystere et suppositions...

ecrit par Jean Michel Poc