2010 resolutions ?

 

Hello mes lecteurs,

2010 sera  mon annee... haha nous avons tous deja pense ou entendu ca n'est ce pas ? une chose qui reste mysterieuse pour moi est pourquoi les gens attendent le debut de chaque annee pour prendre des nouvelles resolutions. une petite statistique pour vous : 95 % des nouvelles resolutions ne fonctionnent jamais. La raison de cet echec previsible repose tout simplement sur la volonte et la motivation nous le savons. Pratiquant regulierement la musculation depuis plus de 17 ans, je ne suis plus surpris de voir la salle se remplir en janvier de nouveaux adherents, devinez quoi fin fevrier, la moitie de ceux la ne reviendront plus, en mars seulement un quart resterons.

Explication du jour :

Une chose fondamentale a assimiler est que chaque action et decision que nous prenons est inconsciemment liee au levier plaisir/souffrance. Dans cet exemple, une personne arretera de se rendre a la salle de sport car son esprit a assimile le fait que de s 'entrainer est plus douloureux que le fait de se sentir gras ou en meforme... autrement dit cette personne a aussi assimile que le fait d etre mince/ en  forme ou muscle ne procure pas un plaisir a un tel point qu elle doit tout faire pour changer.

les grandes personnes de notre histoire ont toutes eu en elles ce sentiment presque insupportable  que la "souffrance" de rester dans leur situation actuelle meritait qu elles agissent pour se diriger vers " plaisir ". Cette idee d' action liee a ce levier s' applique dans n'importe quel cas. Si il pleut dehors, mais que je dois aller au supermarche pour acheter de la nourriture, soit je vais y aller car la souffrance de me faire arroser n est pas assez forte comparee au plaisir de manger. Soit je n y vais pas car la souffrance de la pluie sera plus forte que mon gout pour la nourriture.

En se basant sur cela la vie devient tres simple et vous deviencrez beaucoup plus efficace dans vos decisions. Je me base moi meme sur ce schema, et tout au long de l annee ; ) pas de resolutions fin decembre. Cela vous fera realiser votre situation, pourquoi etes vous la ou vous etes ? avez vous un travail ? une bonne situation ? le plaisir d etre dans dans votre situation actuelle est il plus grand que la souffrance de changer ?

Un declic vient parfois et l on associe tellement de souffrance en se projetant dans le futur avec une situation desagreable que notre systeme interne nous pousse a agir plus que tout et a renverser des blocs sur votre passage... les grands hommes connus, sportif ou politique ne sont pas plus doues que vous... ils ont a un moment donne de leur vie associe tellement de souffrance a rester anonyme ou ordinaire que cela les a fait agir et travailler dur... ou bien ils ont associer beaucoup de plaisir a etre connu et fort qu 'ils ont agi de la sorte.

Si quelqun avait un pistolet sur votre tempe et qu 'il vous demandais n 'importe quoi vous le feriez, car la souffrance de mourir est plus grande que tout.

Notion tres tres importante car c est cela qui vous fera entreprendre, bouger, et realiser de grandes choses.

N 'hesitez pas a me poser des questions sur ce sujet. A bientot et ne prenez pas de resolutions ok !

ecrit par Jean Michel Poc